Section défense personnelle
Plusieurs choix multiples afin de mieux vous servir.
Des séances virtuelles de 60 mins ou à (domicile ou dans un parc ((disponible dans la même région)).
Entraînement personnalisé afin de suivre vos objectifs et votre propre rythme.
Un mélange de fitness et de mise en conditionnement physique.
On va voir des drill, développer vos réflexes, vous remettre en confiance.
Je travaille sur votre état d’esprit, respiration, concentration mentale
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