Bouge

Expérimente

Séance d’entraînement fonctionnelle en privé

Voici plusieurs options d'entraînement fonctionnel à votre disposition, incluant des sessions de Kettelbell, TRX, échelle de vitesse et Animal Flow.

Chacune de ces méthodes contribuera à l'atteinte de vos objectifs de remise en forme en développant efficacement votre force musculaire, puissance, souplesse, mobilité et coordination. Que votre but soit de sculpter votre corps, d'améliorer votre condition physique générale ou simplement de vous sentir en meilleure forme, ces techniques vous permettront d'y parvenir de manière sécurisée.

Veuillez noter que toute rencontre avant service comporte un frais de 50$ can pour l'ouverture de dossier. Cela nous permettra de comprendre vos besoins et de vous offrir les meilleurs services possibles pour répondre à vos objectifs de fitness personnels.

Kettelbell

Le kettlebell est la réponse à toutes vos questions :

Le mouvement est la clé pour améliorer votre santé physique et mentale. C'est pourquoi nous vous offrons une excellente alternative cardio qui vous permettra de développer la puissance et la vitesse explosive des hanches, augmenter l'amplitude des mouvements, renforcer les muscles maigres, renforcer la chaîne postérieure et améliorer la posture, améliorer les faiblesses et déséquilibres musculaires, entraîne à mieux bouger, offre un faible risque et une grande récompense et améliorer la santé des articulations. En utilisant des exercices multiplanaires, vous serez entraîné à mieux bouger et à améliorer votre condition physique globale. Rejoignez-nous pour découvrir cette alternative cardio efficace et sûre qui vous permettra de transformer votre vie grâce au mouvement.

TRX

Le système TRX, également connu sous le nom de Total Resistance Exercises, est un outil d'entraînement révolutionnaire qui utilise des exercices en suspension pour développer simultanément votre force, équilibre, souplesse et stabilité du tronc. Ce système innovant utilise la gravité et le poids de votre corps pour vous permettre de réaliser des exercices de haute intensité qui ciblent tous les principaux groupes musculaires. Le TRX est un outil d'entraînement performant qui vous permet de vous dépasser, de vous améliorer et de vous sentir plus en forme que jamais. Rejoignez notre communauté TRX dès maintenant pour découvrir tout le potentiel de cet outil d'entraînement performant.

Une séance privée

75$ can / Heure

  • Offrez-vous une séance d'entraînement personnalisée d'une heure pour atteindre vos objectifs en toute flexibilité ! Que ce soit en ligne, à votre domicile ou dans un parc local, je vous proposerai un entraînement fonctionnel adapté à vos besoins et à votre rythme. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances et améliorer vos mouvements dans le style Animal Flow, je suis là pour vous guider et vous soutenir.
  • Une séance d'entraînement sur mesure
  • Durée de 60 minutes, disponible en ligne, à votre domicile ou en extérieur.
  • Entraînement fonctionnel et/ou perfectionnement de mouvements Animal Flow.
  • Programme personnalisé pour atteindre vos objectifs et évoluer à votre rythme.
  • Clients satisfaits
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Chez A Flow State, nous croyons que prendre soin de soi ne se limite pas à l'entraînement physique.C'est pourquoi nous proposons également des retraites de bien-être et d'autres activités pour aider à nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.Nous travaillons avec des professionnels qualifiés dans divers domaines, tels que la méditation, la nutrition, le yoga et le mouvement en  pleine conscience, pour offrir une expérience de transformation complète.Nous vous invitons à vous joindre à nous pour explorer de nouvelles voies de régénération et de croissance personnelle.

Contactez-nous pour plus d'informations sur nos prochaines retraites et activités.

La force des chiffres

Voici un survol en chiffres de mon parcours jusqu'à présent

Années d'expérience

Rejoignez-moi pour une expérience de mouvement unique et transformatrice grâce à mon programme de coaching en Animal Flow. Avec plus de 16 ans d'expérience en tant qu'instructeur sportif et ma facilité de communication, je vous guiderai dans l'apprentissage et la maîtrise de cette méthode fluide et innovante. Vous découvrirez de nouvelles possibilités de mouvement, améliorerez votre équilibre, votre mobilité et votre force, tout en prenant conscience de votre corps. En plus de mes séances en groupe en ligne, je vous offre également une séance privée pour approfondir votre pratique. Rejoignez notre communauté de Flowists et accédez à notre programme à vie pour continuer à évoluer et à vous améliorer. 

Clients satisfaits

Voici les endroits où j'ai changé la

vie des gens :


Énergie Cardio

Studio Cycle

Académie Martial Serei

Synergie Élite

UQAM

UDM

Body shop

Club Athlétique Mansfield

Bombardier Aéronautique

TVA

NeurOKrono

Perfect Balance Yoga and Fitness (West Kelowna)

World Gym West Kelowna

Certifications en entraînement

C.E.P niveau 1

Cardio militaire

Vélo stationnaire

Animal Flow L1

Leader régional Animal Flow

Kettelbell

Instructeur d'art martiaux
(Sensei 2 Dan Nintai Aiki ju-jitsu)

Premier répondant en région éloignée (PR3)

FR
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